ヘッドスパでリフレッシュ CRECER

お出迎えは、大久保さんの愛犬です、癒されます
ゆっくり、個室で施術
プライベート・ヘッドスパサロンCRECER。昨夜は、疲れている身体を元気にしてくれる、プロデューサーでありトップセラピストの大久保恵太さんのトリートメントを受けました。信頼できる素晴しい技術とカウンセリング力。今朝は頭が重かったので、早速朝一番で予約。仕事が終わってから、ゆっくりトリートメントが受けられる時間を選ぶ。大久保さんのカウンセリングを受ける。身体の疲れやストレスは、頭皮や肩・首・顔の表情等にも影響がでてしまいますので、ヘッドスパを行う事で、全身のケアにつながるのです。
トリートメントに入ると、低気圧と私の疲労が重なった事が原因、実際に私の肩首の状態、頭皮の色を見ていただき的確にアドバイスして頂く。今日は私に合ったオイルを事前に調合して持参したオイルでのトリートメントを受ける。気がついたら、90分間とても気持ちよく、トリートメントを受けることができました。ヘッドスパ後は、肩首、頭もスッキリ、目もパッチリ。
今朝は、目覚めも良く、身体も楽に動けました。
本物のヘッドスパの効果と私の疲れた時のレスキューになるとっておきのお店です。
spa and cafe CRECELA
〒150-0022
渋谷区恵比寿南1-20-9 さくらビル2F
TEL 03-6303-3264
http://www.crecer-spa.jp/

タラソテラピーでホームスパ

南フランスのロックブリューヌに本社を置くタルゴは、1960年代からタラソテラピーの製品開発に力を入れていました。「マリンアルゲ」は、活力を与えバランスを整えて、身体を癒やすといった効果をもたらします。今ではタラソテラピーは、とてもポピュラーになりましたが、ホームスパとして、使用すれば、海の恵みをいつでも受ける事が出来ます。
最近プレゼントに頂いた、デスコマスクボディは、やさしくクリーミーな使用感のスクラブ剤です。皮膚に負担をかけずに老角質や汚れを取り除いてくれます。肌の露出が多いこの季節ですが、なめらかなお肌をつくります。私は皮膚がかなりデリケートですので、濡れた肌に適量を手に取りやさしく円を描くように全身に使用し、シャワーで洗い流します。コンドラスクリスプス(紅藻エキス)がミネラルを与えてくれます。

プチアトリエ(子供のためのアロマテラピー)

小さい子供の為の第2回目の子供の為のプチアトリエを開催しました。夏休みで、5歳から11歳までのお子さんが集まりました。
フランスで子供の為の臭覚教育を習った事があるので、今回はその応用で、楽しく実践してみました。
子供達の感性は素晴らしい。好きな香りを探し、丁寧に一つ一つ、香りを選びブレンドして行く技術は、とても大人顔負け。
アロマテラピーについての話もとても興味深く聞いて、メモを真剣にとり、2時間たっぷりとスプレーの実習まで行い、子供の集中力に驚きました。
次回の講座の約束をして、こちらもとても楽しめました。ちなみに下記がそれぞれ選んで作った精油です。メインの精油はシトロネラで虫よけでした。
5歳男の子(お姉ちゃまと参加)シトロネラ、ペパーミント、レモン、オレンジ
9歳女の子 シトロネラ、ラベンダー、ゼラニウム、ユーカリ
10歳女の子 シトロネラ、ペパーミント、ユーカリ、ゼラニウム
10歳女の子 シトロネラ、イランイラン、ゼラニウム、ラベンダー
10歳女の子 シトロネラ、ラベンダー、ユーカリ、ペパーミント
11歳女の子 シトロネラ、ラベンダー、イランイラン、ゼラニウム

私のアロマオイル美容

1年中、すこやかな美肌を育むために私が30年以上実践しているのは、アロマオイル美容法です。お肌の細胞は一般的には35歳で衰え始めまるそうです。
多くの女性のスキンケアは、水分を補給する保湿を重要視していますが、お肌は、水分だけではなく油分のバランスが大切です。
精油の入ったオイルは、精油成分が浸透して、お肌によくなじみ、私たちの皮脂組成に似ている成分が多く含まれている為、保湿しながら肌の皮脂バランスを整える作用があります。
肌の角質層の細胞間脂質は油性のものと親和性が高いので、オイルは細胞の隅々まで浸透します。
又オイルを使う事によって、抗酸化物質や必須脂肪酸、ビタミン、ミネラルといった栄養素を含む有効成分がたっぷり含まれます。
最近友人から頂いたプロヴァンスの美容オイル、DERMOPHYTUM(ダーモファイタム)というフランスのスキンケアー商品です。
ヴァカンスの時期は、ストレスこそありませんが、飛行機の中での乾燥や、日焼けによるお肌のトラブル等は、とても早くお肌を老化させます。
この、可愛いハート型カプセルの中には1回分の美容オイルが入っています。保存料も入っていなく、いつもフレッシュなアロマ美容オイルが使えます。
ヴァカンスの時には、日数分のハートのカプセルを持って行けば、かさばらなくて、とても便利。
説明書を読む限りでは、どうやらこの可愛いカプセルの中のオイルには、細胞の再生を促す作用のあるガンマ・ リノレン酸等の必須脂肪酸を豊富に含んでいるようです。 柑橘系のオレンジの香りで心もリラックス出来て、さらに、アンチエイジング効果も期待出来そうです。

シャンパンの会

亀山さん
亀山さんのシャンパンに合うお料理
今夜は、レヴェランスでのシャンパンの会に参加しました。
ソムリエの亀山さんが、自ら料理の腕を振るうという趣向です。
シャンパンはウージェーヌ・アイメ・サロンというシャンパーニュ好きな人物が自分で飲むために造った究極のシャンパーニュのサロンに始まり、ドンペリ、ルイ・ロデレール クリスタル、このシャンパンは、ロシア皇帝アレキサンドル二世が愛したと言ういわくつきのシャンパン。ドンペリと並んで非常に有名なシャンパンです。なんと言っても、ボトルがクリスタルだったのです(今はもうクリスタル製ではありません)そして、印象深いのが、アンリ・ジローRatafia de Champagne と贅沢な会となりました。アンリ・ジローは約20年前から、Soleraと呼ばれる異なるヴィンテージのブドウジュースを加えていく方式でラタフィアを造っています。オーク樽で熟成されたアイ村産のピノ・ノワールが贅沢に使われ、その香り高い芳醇な味わいは食後酒としてはコストパフォーマンスが高いです。

ミュシュラン3つ星の鮎 銀座小十

今日のお楽しみ、天竜川の天然鮎
夏野菜のすり流し
鮑のお素麺
お椀
お造り
冬瓜と牛ロース
鮎ごはん
デザート
銀座小十の鮎を頂きました。店主奥田透さんのお料理は、若手の日本料理の切れの良い、元気の良さを感じます。8丁目に移転して、今回は家人との二度目の食事でした。昔5丁目の頃、初めて伺った時に、私が大好きな唐津焼の名手、陶芸家の岡小十さんの器で、奥田さんのお料理を頂ける贅沢さ、そして何よりその情熱をかける職人芸に、いつも感動していました。
流石に、ミシュランガイド東京版の初年度2008年から5年連続3つ星を獲得の素晴らしいお料理です。今、最も勢いのあるお店の1つです。
http://www.kojyu.jp/ 中央区銀座5-4-8 カリオカビル4階 電話03(6215)9544

真夏に咲く金柑の花

庭に金柑の花が咲きました。小さな白い花です。かなりの数のつぼみもついています。今年は金柑の実もたくさん出来そうです。 花の中の、ごく一部が実になります。昔、金柑は、多くの家の庭の片隅に植えられていたようで、祖母の家でも植えていました。のどが痛いと言うと金柑のシロップを出してくれました。金柑は漢方でも風邪薬とされています。家庭での身近な植物の薬だったのでしょう。
金柑は、開花の時期が7月です。真夏の日差しの下でも咲き、実がつくまで、何回も間隔をずらせて花が咲きます。我家の小さな庭でも、9月まで花が楽しめます。

夏のキャビア

キャビアと冷たいポテトのスープ
プロバンス風お米とキャビアのサラダ
白身魚のキャビアソース
正しい、休日の過ごし方!レヴェランスでキャビア三昧。キャビアは、世界三大珍味の一つとして世界の美食家から愛されている食材です。
天然のキャビアで有名なのはロシアとイランですが、今日はロシア産のキャビアを使った特別料理を、夫のリクエストでレヴェランスの亀山さんに作ってもらいました。さすがに、一つ星レストラン。想像もしていなかった、料理に仕上がりました。
なんとも贅沢にキャビアをつかった料理はどれも絶品。いつも思うのですが、ここのワインのセレクションもなかなかいい。
確実に2つ星に近づいている。そんな気がするレストランです。http://www.rest-reverence.jp/

茶碗蓮

ハスの花が咲きました。我が家にあるのは、茶碗蓮と呼ばれる小型の種類です。メダカを飼っている小さな瓶ですが、こんなに綺麗に咲きました。たしか、碧翠蓮(へきすいれん)と呼ばれ、白の花弁先に、ほんのりと紅がのる品種です。また、花弁元にはわずかに黄色が入ります。開花初期は、かなり紅が濃いのですが、日を追うごとに花色が大きく変化します。見ているだけで涼しくなる、夏の風物詩です。

大好きビストロ Terroir Parisiena

5区モベール・ミュチュアリテ駅「メゾン・ド・ミュチュアリテ」にあります
ヴァカンスで、パリに行く友人から、今おすすめのレストランを聞かれました。
まづは、テルワール・パリジャン。私は、5月のパリ滞在の最終日に行ってきました。
パリのホテル・ムーリスのスターシェフ、ヤニック アレノがロカヴォール(ローカルな食材を食べる)パリの地産地消にこだわって、パリ近郊の伝統的な料理を出そうというコンセプトの店です。メニューには、パリ(と近郊)ならではという料理が並んでます。しかも、3つ星のル・ムーリスではランチメニューとしてテロワール・パリジャンメニューを設けて、提供されていた物を出しているというのです。以前ヤニックから、実家は昔からビストロだと聞いた事があります。いつかビストロを開店してほしいと、願っていました。
気軽なお店で、ヤニックのお料理が食べられるとなれば、最高です。本当にル・ムーリスと同じメニューが….しかも、前菜だって10€ぐらいの驚きの低価格で。そして、ワインもグラス2.9ユーロから。夫なんて、ムーリスは年に1回だが、ここなら毎週でも来られると大はしゃぎ。
シックでモダンな店内は、オープンキッチンで、ニューヨークにありそうな雰囲気です。
(※写真はお料理の一部、食べてから写真をとっていない事に気が付きました。笑)
・Terroir Parisiena
La Maison de la Mutualite
20 rue Saint Victor75005
01 44 31 54 54