春の七草の寄せ植えを頂きました。元気を頂いたような気がします。とても風情があって、和みます。“春の七種”（せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ）を入れて七草粥を作ろうと、寄せ植えとは別に７種類の野菜のセットを買ってきました。1月7日生まれの息子の為に、七草粥で誕生日を祝うのが我が家の習慣です。お正月の食べ過ぎの胃を休めるのもこれ。朝のお粥の後は、夜まで食べないのでデトックス。邪気を払い、万病を除く意味を込めて頂くお粥は又格別なものです。
七種にはそれぞれいろいろな薬効があります。
芹：健胃作用があり、消化機能を助けます
なずな：目の疲れや視力を改善します
御形：乾燥したこの季節の咳や痰を和らげてくれます
はこべ：胃腸の調子を整えます
仏の座：血圧を下げます
蕪の葉：利尿効果やデトックスで便秘も改善
大根：消化を助け、胃や腸を整え、コレステロールを下げます
