ニューサマーオレンジ

今年もこのミカンを頂くと夏が近くなったような気がします。２００年ほど前に宮崎県で生まれた「日向夏ひゅうがなつ」を気象条件の近い伊豆半島で、「ニューサマーオレンジ」という名前で栽培された物です。黄色と香りが特徴で、皮の白いフワフワ（アルベド）部分には繊維質を多く含んでいます。
もちろん、美容と健康に良いと言われています。薄く黄色の皮をむいて、削ぐようにカットすると無駄なく食べられます。
みかんは甘いから太るのでは？と心配の皆さん、ご安心ください。１個のカロリーは、ショートケーキの10分の1程度。
果物には、ビタミンやミネラルといった栄養分が多く含まれますが、カロリーは少ないのです。果物に含まれる水分量は多く、重さや容積に対して低カロリーなのです。ビタミンCもたっぷり、これからの季節に美白は大事ですよね。