グリーンスムージー8日目

グリーンスムージーの最初の週が終わり、昨日、次の材料が送られてきました。今朝は早々に、リンゴ、大葉、みずなや大好きなピーマン(ピーマンはビタミン豊富な野菜。1個におよそ80mgのビタミンCが含まれています。これはレモンと同等かそれ以上なのです)を入れたグリーンスムージーを作ります。家族で、コップ一杯づつ飲んで、残りは専用のジャグに入れてオフィスへ持って行くつもりです。
フランス出張までに、目標の3キロ減量には、無理かも知れませんが、1週間でお腹がスッキリしたような気がします。今週も楽しみます。